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昨日の上野公園

 投稿者:しのまるメール  投稿日:2017年11月24日(金)15時28分24秒
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  しのまるです。昨日の午後、上野公園外周を17時ごろ迄走って居ました。人気展示会が重なり公園内は、走れる環境になぅく 、寛永寺~六龍鉱泉~精養軒を走って居ました?  

お詫びです。

 投稿者:あさちゃん。  投稿日:2017年11月24日(金)06時58分6秒
返信・引用
  昨日、11/23(木)の上野ナイトラン。
祝日なので、参加できそうなメンバーで相談していただき、16時30分集合となりました。

上野イブニングランということで…
リーダー。へーちゃん。ミッチーさんが参加してくださいました。

わたしが、掲示板で集合時間の変更をお知らせするのを忘れてしまいました。
いつもどおり19時に来られた方がいらっしゃったら、申し訳ありません。
ご一報ください。

参加されたみなさん。
ありがとうございました。
 

つくばマラソン出場の皆様へ

 投稿者:かめメール  投稿日:2017年11月21日(火)01時40分45秒
返信・引用
   ご無沙汰しております。皆さま頑張っていますね。
 昨日は妻の応援で多摩川でのハーフマラソンに応援に行きましたが、
とてもいい雰囲気の大会で刺激を受けました。
 今週末のつくばマラソンに今年も出場予定です。
参加される皆様に現地でお会いしたいと思います。
 私は今年も、多目的グランドの男子更衣室近くの、グランドの端に陣取ろうと思います。
もしよろしければ、そこにいらっしゃるか、分からなければ上記メールをクリックして
連絡頂ければと思います。
 出場される皆様頑張りましょう。
 

トレラン大会で滑落死亡

 投稿者:しのまるメール  投稿日:2017年11月20日(月)10時56分52秒
返信・引用
  週末に行われたウルトラトレイル秩父奥武蔵100キロに参加してきました。残念ですがコース途中の大持山尾根で滑落死亡が有りました。54歳の男性です。100m滑落した大事故。スタート後六時間経過してまだ序盤戦です。
その後大会自体中止になり49キロ地点迄来ていた私も山を降りました。大会自体が事故で中止になったのは初めてです。26時間で完走を目指していたのですが夜間走行に入る前に終わり残念です!
写真は、前日に主催者オックンと。
 

10月GESSAN会報告

 投稿者:へーちゃん  投稿日:2017年11月16日(木)10時11分35秒
返信・引用
  おはようございます。

こちらは、何をするにもよさそうなお天気で気持ちいいです。

皆様 ご報告有難うございました。ここにまとめました。

しのまるさん

  190+156=346Km
  いつも めいいっぱい活躍されている、しのまるさん たまには、自分のために休養をとる  事をお進めします。

おばまひろみさん

  9月分 66Km  10月分 60Km
  お忙しいとは、思いますが すこしでも距離を増やして下さいね。

のりちゃん

  105+155=260Km
  できるだけ早く 痛みをとり除き 練習ができますように。

モモちゃん

 合計 213Km
 水戸黄門マラソン 完走おめでとうございます。私もハーフだったら行きました。
 フルは、自信がありませんでした。じっくりと温泉につかり、心身ともに癒して下さい。

たけ子さん

  81+27=108Km
  たけ子さんの情報が入るたびの 驚いていました。思うとできるのですね~。
  思いっきりのよさにカンッパイです。

フックンさん

  合計 123Km
  フックンさん 一人で人生を楽しんでいるようでうらやましいです。
  鹿のお肉、初めてかも?  忘年会 すっかり忘れていました。
  「足立フレンドリハーフ」を入れてしまいました。
  間に合うように行きます。よろしくお願いします。

Yamachanさん

  77+83=160Km
  ナイトラン時、色々 情報有難うございます。治療は、患者と技術者との共同作業と
  やっとキズキマシタ。結構難しいことです。はやく 走れるようになりますように。

リーダーさん

  53+54=107Km
  ACを思いながらの走りで 距離が伸びないのでは?
  膝を痛めないようにして、走ってください。

のりさぶろうさん

  148+137=285Km
  ナイトラン参加 有難うございます。楽しみながらゆっくりと走りましょう。

紀夫さん

  222+206=428Km
  そろそろ メインレースに向けてでしょうか? 時間の経つのは早いです。
  体調に気をつけて お励みください。

 あさちゃん

 162+173=335Km
  練習をキチンとこなしているあさこさん、すばらしいです。
  ついつい 逃げ道を見つけている私なので、見習うつもりですが中々そうは行きません。

へーちゃん

  歩き 131Km 走り 125km 合計 256Km
  疲れない走りをと言うことで、時計を気にしないように努めています。

11月GESSAN会長は、Yamachanさんにお願いいたします。


 

神宮外苑24時間チャレンジ

 投稿者:yamachan  投稿日:2017年11月14日(火)17時17分5秒
返信・引用
  > No.3990[元記事へ]

しのまるさんへのお返事です。

神宮外苑の応援と写真をありがとうございました。

24時間走としては日本で唯一の公式レースですので、一度出てみたいと考えており、勝負レースに位置付けておりました。
ところが6月以来股関節周囲の痛みに悩まされており、特に左臀部~ハムストリングスが痛くて思うように使えない状態です。
当然、練習量も減って、身体が益々動かなくなっています。
ドクターストップもかかっているのですが、来年のために、下見のつもりで参加してみました。

1周1.3kmの周回道路を24時間で何周できるか?というレースですが、今はとても無理できませんので、ゆっくりゆっくり走ってみて、ダメージが来るようなら即中止するつもりでした。
結局、3時間で20周したところでやめました。

出走した人の中では、もちろん最下位でした。

懐かしい人に再会したうれしいこともありました。
アジア記録保持者の原さんの走りをまじかに見ることもできました。
雰囲気を味わうことができて良かったです。
 

GESSAN会

 投稿者:しのまる  投稿日:2017年11月14日(火)06時51分41秒
返信・引用
  へーちゃん会長殿、
遅くなりました10月の報告です。190+156=346
10月1日の伴走(東北復興マラソン)、10月8日のはせつね、10月29日の水戸マラソンと長い距離が続きました。もうしばらくは走りたくない状況です。
特に雨の続く水戸はいつやめようかと思いながらスタート、途中救護テント2か所でストーブにあたりながら回収車を待ちました。中々来ないので結局ゴールまで行くことに。
週末の神宮外苑24時間走、山田さん頑張っていましたよ。
 

GESSAN会9月・10月報告

 投稿者:おばまひろみ  投稿日:2017年11月12日(日)23時36分46秒
返信・引用
  へーちゃん会長様

お世話様です。
先月、報告し損ねてしまったので、9月分も併せて報告します。

9月:66km、 10月:60km いずれも通勤ウォークです。

今月に入ってから、少しずつジョグし始めました。
仕事の方は相変わらずバタバタしているのですが、なんとか時間を作って距離を延ばそうと思っています。


 

GESSAN会10月報告

 投稿者:のりちゃん  投稿日:2017年11月 8日(水)20時12分26秒
返信・引用
  へーちゃん会長様
取りまとめありがとうございます。

10月私は260km(105+155)でした。

何かとバタバタしていて、あまり走れてないのに、なぜか急に右の臀部から太もも裏が痛くなり、
日常生活でも辛い状態です(>_<)
これ以上悪化させないことを最優先に考えて、少しでも早く気持ちよく走れる身体を取り戻したいです!(^^)!
 

GESSAN会10月の報告

 投稿者:モモチャンメール  投稿日:2017年11月 8日(水)15時36分20秒
返信・引用
  GESSAN会10月の報告
  へーちゃん会長様 取りまとめよろしくお願いいたします。
 10月は213Kmでした。毎週末雨、台風と散々な月でした。タートルマラソンは所用で棄権。水戸黄門漫遊マラソンに参加しました。準備だけして朝5時開催の情報、へーちゃん竹ちゃんが棄権と聞き電車が混んでいなかったのも納得。カッパランナーで最後まで走り歩き印籠メダルをもらいました。
  路の旅は、旭川四条から函館線で岩見沢、室蘭本線に乗換苫小牧を過ぎ登別まで来ました。旅の疲れを 登別温泉で観光は熊牧場があります。 北海道狩猟旅のフックン師匠ゲットの鹿の角は飾り台にして猟銃を飾るのでしょうか
 

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