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近況報告。

 投稿者:あさちゃん。  投稿日:2017年 7月20日(木)18時08分1秒
返信・引用
  かめさん…ではなくて、たつきさん!!
関東マスターズ選手権大会3000mのご報告ありがとうございます。

メールでも嬉しいおしらせをいただいて…
すごくすごくパワーいただきました!!

歳を重ねられても、アツいスピリットで走り続けるたつきさんは、わたしたちの憧れです。

ラストのバックストレートの粘り勝ち。シビれました!!
目標タイム達成、六位入賞おめでとうございます!!

また、上野ナイトランでご一緒させてください。

おんたけウルトラ参加のたけ子☆

スタートする時から、おなか痛くて、トイレの数もそんなに少なくて…
さぞかし不安だったことでしょう(>_<)

それにしても、エイド…
え、えっと…こ、これは、一箇所のエイドではなくて?
全体でこれですか?(゚o゚;;

至れり尽くせりの柴又100kmで、過保護に育てられたわたしには、とてもとてもこのエイドで走りきる自信ありません。

真夜中スタートのおんたけに、いつかトライしてみたいなぁって思うけど…
あれも、これも、おやつを背負って走ることになりそうです。

転倒して、手を打ってしまったのね。
脚でなくてよかったけど、でも、身体動かすと響いて痛かったね。
それでも、あきらめないで、気持ちを切らさないで、よくがんばりました!!

悔しかったよね。
でもでも…
勉強になりました!!と言えることが、きっと次に繋がっていくと思います。

がんばりやさんのたけ子。
すこし、ゆっくりして…
また、次に向けて走り出してね。

わたしは、珍しく…
ほんとうに珍しく体調を崩してしまい、大切にしているナイトランも二回お休みしてしまいました。

夏風邪と気管支喘息のダブルパンチで、さすがに走れず…

いつも、励みにしているGESSANもさすがに届かないようです。

毎日、走れることが当たり前だったけど…
健康で走れることはありがたいことだとわかりました。

先週末より、朝の涼しい時間にすこしずつラン再開。
でも、苦しくて、ぜんぜんスッキリできません。

まだ無理なのかなと、薄々感じてはいたのですが…

連休最終日の17日。
茨城県のゴルフ場で開催の、第一回クロカングランプリ茨城サザンヤード(5km)に参加してきました。

到着まで4時間。
遠かったです^_^;

まだ走れる状態ではないので、一緒に参加する主人の応援…
とも考えていたのですが…

一面に広がるミドリを見たら…
は、は、はしりたーい!!
やっぱりファンランで参加すると主人に伝えました。

安全走行のつもりでしたが…
いざスタートしたら、フカフカの芝生が気持ちよくって、おもいっきり飛び出してしまいました。

当然、呼吸は苦しいのですが…
走れるって嬉しい~♪

ラッキーなことに…
5km24:30
総合4位年代2位

主人も年代2位

二人で銀メダルGETできました!!

万全の体調でないのに参加してしまったこと、反省しています。

走ることが大好きなので、はやく体調を整えて、また元気に走りたいと思います。

今日は上野ナイトランに参加します。
みなさん。よろしくお願いいたします。
 

おんたけウルトラ

 投稿者:たけ子  投稿日:2017年 7月18日(火)17時20分13秒
返信・引用 編集済
  皆様こんにちは!

連休におんたけウルトラトレイル100キロ走ってきました!
記録は去年よりも遅い15時間46分 撃沈でした。

この大会は設備が粗いことで有名です。
エイドは水、バナナ、おにぎり1個、そうめん?杯のみ。トイレの数は5箇所、2000人規模ですが
それぞれのエイドに簡易トイレは1つ~2つ。100キロ20時間制限のレースではとてもとても足りません。

スタートからお腹が痛く、トイレ待ちに35キロ地点までに2回、既に30分使っておりました。100キロを14時間以内で走ればさらに難易の上がる100マイルに挑戦できるのですが、その14時間以内完走のタイムスケジュールより35キロ地点で既に20分ビハインド。。
トイレロスに焦り、一度走っているにもかかわらず、残りの標高差と時間をきちんと計算できませんでした。50キロ地点で残り6時間45分。後半はくだり基調で前半ほど時間はかからない、冷静に判断できればと悔やまれます。…間に合う時間だったと思います。
焦った結果このあと転倒し、ごまかし続けるも打った手が腫れて響き走り続けられなくなりました。。

結果歩き走りで昨年より1時間15分ほど遅いタイムに。
うーーーーーーーーーん、いい勉強になりました。悔しいです。
気持ち入れ替えてまた次へ向かいます!

ふっくん、ゲッサンとりまとめご指名ありがとうございます!頑張ります!
 

関東マスターズ

 投稿者:田付(元祖)かめメール  投稿日:2017年 7月13日(木)14時40分23秒
返信・引用
  皆さまお久しぶりです。今月1日、丸1年ぶりのトラック、関東マスターズ選手権大会(江戸川区陸上競技場)のM70、3000mに出場してきました。

今年は運良く春から大きな故障がなく、あちこちの小さなトラブルをだましながらも何とか継続して走れていたことと、直前の上野ナイトランで小泉さんはじめ皆さんから大いに元気をいただいたので、最低でも体調不良の昨年(14分オーバー)よりはまし、できれば13分45秒以内を目標において臨みました。

しかし…70歳以上男子と50歳以上女子の同時スタートでしたが、ペースの速いこと。女子1名と男子数名がどんどん離れていくのをどうすることもできず、じっと我慢の走りとなりました。

それでも、最後の1周になると前の1人(同じクラスの男性)が少しずつ近づいてきて、ついにバックストレートで追いつきました。その後はゴールまでともに必死のデッドヒートとなりましたが、ほんの鼻の差?で先着することができました。

結果はクラス6位でぎりぎりの入賞。タイムも目標を達成する13分37秒53でした。最後にせりあった選手は僅差で入賞を逃してさぞ悔しい思いをしたろうな、と思いましたがこればかりは…。

クラス(70~74)1位は11分そこそこ、2位~4位も12分台。なみなみならぬ努力と節制をしているに違いありません。じぶんはまだまだ甘いと思い知らされました。

目標は高く、しかし一歩一歩状況を確認しながら努力を続けるほかないなあ、と思いを新たにしました。

最後に、力をくださったナイトランと掲示板の皆さんに大いに感謝します。





 

GESSAN会6月報告

 投稿者:フックン  投稿日:2017年 7月12日(水)10時02分53秒
返信・引用 編集済
  アド街では またお目にかかってしまいました、フックンです。
皆さま、お待たせいたしました。6月分のとりまとめです。
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あさちゃん   339㎞ (201+139)

逆境の… じゃなくって 逆光のあさちゃん、素敵ですね!
100キロ走った後も 距離を着々と稼ぎました。
7月のクロカンて どこなのでしょうか?
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紀夫 さん  390㎞ (192+198)

痛みがあって 思うように走れず ぼちぼちで 390キロって
♪そんなつもりは なかったんですぅ~♪
なんて言われそうですネ ((+_+))
もう何十年 休まずに走り続けられているのでしょうか?
素晴らしいことです。別大期待しています!
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しのまる さん  291㎞ (124+167)

11時間39分て 伴走での100キロの記録なのですか?
それとも伴走50キロ+10キロでしょうか?
そうですよね~ それでなければすごすぎます(‘_’)
しかしいろは坂を 上って降るとはハードです!転倒者はいなかった
のでしょうか。ポスターもカッコいい!練習してたら出たかったです。
本当にしのまるさん、アクティブで素晴らしいです。
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たけ子 さん
5月 544㎞ (428+116)
6月 285㎞ (98+190)

ウルトラの女神さまm(__)m ご参加ありがとうございます!
しかしながら毎月のように100キロ~200キロのレースに
出てらっしゃるとは… ただただ尊敬いたします。
きっと走るたびに美しくなっていくのでしょう ☆彡
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モモチャン さん  165㎞

僕も鳥越ではずいぶん担ぎ歩きました (^_^)
年寄ほど歩く距離が多くなるお祭りで先輩、お疲れさまでした。
北海道にへそ祭りがあるですね。本州では渋川だったような…
サブスリーランナーでへそ踊りができる人がいたらすごいなあ
モモチャン、期待しています!
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yamachan  さん 112㎞ (+歩き36㎞)

ついに故障者リスト入りですか。あれほど走ることが好きな方なので
辛いですね (._.) お見舞い申し上げます。
この際、年金受給と股関節周囲痛とランニング量との相関関係を調べてください(^^)/ 僕も今年から (*´▽`*)
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へーちゃん さん  129㎞ (+歩き122㎞)

歩きが主体になってきたとはいえ129㎞も走っていらっしゃるのですからすばらしいです!鰻屋にも寄り道してください。でも 丑の日は やしまは、お休みです。悪しからず
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紀ちゃん さん  252㎞ (116+136)

お子様と 走らないといられない方 (^_-)-☆ の面倒を見ながらこの距離は立派です。熱中症に気を付けて健気にランしてください。
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リーダー さん  82㎞ (38+44)

総会、お疲れさまでした。
噂によるといよいよユニフォームの制作に取り掛かるとか
リーダーには 今のところ、松居の一代さんの危険がないので 落ち着いて仕事できますね。英ちゃんかわいそう (._.)
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のりさぶろう さん  307㎞ (162+145)

5月のとりまとめを、ありがとうございました。
遅れて報告も載せていただきすみません。
そうそう6月は、なんか 梅雨がまるでなかったようで 雨で言い訳の出来ないランニング月間でした。それでも300キロ越えるのは大変!
この時期、走りこむとマラソンシーズンが楽しみですね。
是非是非、ベスト記録を更新してください。
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おばまひろみ さん  90㎞ (歩き ?)

副室長、ご報告をありがとうございます。
僕も60肩で ずっと痛いですが、おばまさんは30腰でしょうか?
こういうのって 急になって1年くらいかかって治ってくるみたいです。
まあ無理せずやって下さい。ところで通勤ウォークってどの位の距離ですか?毎日だとかなりの距離を踏めているような…
次回は付け加えて下さい。
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フックン  158㎞

はっきり言って夏バテ気味です。10月から年金ももらえるし(^_^)
その分営業時間を減らして ランニングにあてようかな なーんて
これ以上、どう減らすんだ!って 声が聞こえそう (‘_’)
最近は 朝、5時ころに眼が覚めちゃうので 二日酔いで無ければ
上野公園で走っています。木々のうっそうとした上野もさすがに昼下がりは暑いので… 大井ハーフが完走できるか心配です。
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と言うことで 次回の会長は スペシャルゲストの たけ子さま、
いかがでしょうか? お忙しいでしょうが、ウルトラやりながら音声入力とか (^_^) ちょっとご検討ください。もし無理なら 僕がまたやります。
 

GESSAN会6月報告

 投稿者:おばまひろみ  投稿日:2017年 7月11日(火)12時45分28秒
返信・引用 編集済
  フックン会長様

お世話になります。
相変わらず、走れない状況ですが、通勤ウォークは続けています。 6月は、90kmです。
股関節痛・腰痛がかなりやわらいで来たので、少しずつ走る方向に、と考えています。

が、7月から広報室に副室長として戻りました。(1年3ヶ月ぶり)
おかげでまた、休み無しの、イベント三昧の日々が戻ってきました。
楽しい仕事なのですが、休めないし、また「役」が付いたたので、余計に責任重大となってしまいました。
ただ「小濱塾」は継続していますので、みんなと楽しく走れるよう、自分自身を調整していこうと思っています。

みなさま、暑い日が続きますが、どうぞご自愛ください。

 

6月GESSAN会報告

 投稿者:のりさぶろう  投稿日:2017年 7月 9日(日)14時34分59秒
返信・引用
  フックン会長様 とりまとめありがとうございます。

フックンの5月GESSAN会は、175km。
5月6月はいたる所でお祭りが盛大に行われていましたね。
暑くなっても続きますが、熱中症にはお気をつけください。
やはり、健康第一です。
久しぶりにフックンの楽しい書き込みを読みたくなり、
6月GESSAN会会長をお願いしました。
引き受けてくださり、誠にありがとうございます。

私の6月は  307km(162+145)でした。
6月にしては雨に降られることが少なく、コンスタントに距離を
稼いでいました。暑くなっても地道に頑張っていきたいです。
 

GESSAN会6月報告

 投稿者:リーダー  投稿日:2017年 7月 9日(日)12時08分42秒
返信・引用
  ふっくん会長有難うございます。
6月もなかなか平日は時間が取れず、週末だけの練習となっています。
38+44=82キロ
でした。
少しずつ平日も時間を見つけていきます。

総会の結果報告は少しお待ちください。
 

GESSAN会6月報告

 投稿者:紀ちゃん  投稿日:2017年 7月 9日(日)05時10分42秒
返信・引用
  フックン会長様
取りまとめありがとうございます。
これから投稿者名は紀ちゃんでお願い致します!

6月私は252km(116+136)でした。

蒸し暑くてなかなか走るモードになりませんが、走る時間を工夫して頑張ります!(^^)!
 

6月GESSAN会報告

 投稿者:へーちゃん  投稿日:2017年 7月 8日(土)08時36分46秒
返信・引用
  おはようございます。

フックン会長様

お世話になります。

私は、歩き 122km 走り 129km 合計 251Kmでした。
この頃は、ほとんど歩きの状態になりました。
気持ちだけは、走りたいのですがなかなか思うようにいきません。
寄り道しながら走りを楽しんで行こうと思っています。
 

6月のGESSAN会のご報告

 投稿者:yamachan  投稿日:2017年 7月 7日(金)11時54分48秒
返信・引用
  フックン会長殿 取りまとめご苦労様です。

私の6月の走りは、5月からの蓄積疲労がついに破綻し、散々なものになりました。

前半:走り85km+歩き8km
後半:走り27km+歩き28km
合計:走り112km+歩き36km

少し走っても股関節周囲痛が出てなかなか取れずで、故障者リスト入りになってしまいました。
歩くことはできますので、しばらくはゆっくりやります。
 

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