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スレッド一覧

  1. 長距離大会(1)
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HP更新(短水路江戸川)

 投稿者:どっこ  投稿日:2017年 5月22日(月)22時41分38秒
  こんばんは、どっこです。

シゲさんから東京江戸川会場の結果エクセルをいただきました。
HP更新です。直リンクはこちら
チームレコードも更新です。パチパチ。

今週末は京都で短水路大会。名古屋の皆さんは、なごやマスターズですね。
がんばりませう。それでは。
 
 

面白かった、BS。

 投稿者:すみ  投稿日:2017年 5月21日(日)22時19分22秒
  なかなか専門的な番組でした。
ストローク長とか、ピッチ泳法とか。
地上波でやってるグッとスポーツよりずっと踏み込んだ感じの。

こんなハイレベルな番組を、まじめに見てるのに。

今日ゆずレッスンで、受けた注意は、、
「体重移動とか、プルのかき方、以前の問題!
全く。。ストリームラインが誰一人としてとれてない!」と。
ガーン。
全員失笑。全員反省。
2回目は細心の注意はらって泳いだところ、なんとかよくなったとのこと。
やればできる。でもなかなかその注意点を持続できない。
けど、またこれからも頑張って泳ぎましょう。
 

スポーツ革新。?

 投稿者:すみ  投稿日:2017年 5月21日(日)18時59分59秒
  今夜、BS1で9時から
スポーツ革新
水泳瀬戸と萩野の泳ぎ分析、池江五冠秘めた可能性
って書いてある。
1時間番組。
何だろう?
とりあえず予約。
 

ジャパンオープン!

 投稿者:シゲ  投稿日:2017年 5月19日(金)16時03分35秒
  今日から水泳・ジャパンオープンが始まります。決勝開始は19日が16時30分~、20日が17時~、21日が15時50分~です。

今、初日のB決勝をインターネットで見ています。興味がある方は日本水泳連盟のホームページに紹介されていますので確認してください。
 

今夜はストリームライン!

 投稿者:すみ  投稿日:2017年 5月18日(木)23時26分20秒
  先週、木曜マスターズはなんと10人もいて、よーやく木曜夜も定着したからと思いきや、今日は最初は四人。
Hコーチしゅん。。。
「今日は皆さんどーしちゃったんでしょう。。」
ひとコースになりそうなとこをゆず登場で気を取り直してレッスン。(コーチは彼女が来たかのようにゆず大歓迎)

今夜はストリームライン!
ということで、
けのびからストリームライン、
潜水を、下向き、横向き、上向き、また下向き。
メイン練習も真ん中まではけのびからストリームライン作ってキックで、ターン後も、同様に。
てなことを、2コースは、50、100、200単位で。
1コースは、25、50、100単位で。

人数少ない分10秒おきで、ターンなども後ろ気にせずクルックルできます。(やらんけど)

なかなかいいレッスンじゃないか、と思われた方は
どうぞ来週木曜夜8時35分お会いしましょう!

ちなみにそのあとのゆずレッスンは
今日は4種目とりまぜて。
フリーのところはストローク回数を数え、
いつの時もストローク回数を「びた一文増やすでない!」
とのこと。
今日は昼寝をしっかりしたので、いい感じのゆずレッスンでした。
こちらも、「いいレッスンじゃないか」と思われる方、来週会いましょう!

 

こんばんは。

 投稿者:すみ  投稿日:2017年 5月17日(水)23時19分12秒
  いつもありがとう。
短距離でいつもメダルとるんだからすごいねぇ。
スプリントってヤツね!

ピッコロスイムは今月はブレです。
レッスン中、コーチは、
体重移動ー!
腹に力入れるー、
もっと手を深く!(これが、どうも私には理解し難い。)
と叫び続けてますが、なかなかうまくいかず。
毎週苦戦。
ブレのコツをつかむには??って感じです。
ブレの、しかも短距離で50傑に載るどっこさん尊敬。
また、植田で泳いで、見本やら、アドバイスなどよろしく。

大阪のジャパンは植田からは参加なしかも。
次は今月末の名古屋マスターズ、
8月の東海マスターズ、
9月のレインボーって、とこかな。
レインボーでは会えますね。
でこさんも来るし。
みんな、最終日にちゃんと名古屋にいるようにして宴会参加したら?
96ピーもたまにはレインボーで泳ぎなさい。





 

HP更新(門真・川崎)

 投稿者:どっこ  投稿日:2017年 5月15日(月)18時36分27秒
  こんばんは、どっこです。

シゲさんが早々に門真と川崎の短水路大会結果エクセルを送付してくれました。
ホームページ更新です。直リンクはこちら
96P、チームレコードも更新です。パチパチ。

今回は体調ヘロヘロだったので、リレーのラップタイムとかダメダメだったんですが、
個人種目は超速い人が失格したりとかで、こそーりメダルゲットでした。

さてみなさん、7月のジャパンマスターズは申し込みましたか?
大阪でお待ちしていますよ!
それでは。
 

元気だねぇ。でこさん。

 投稿者:すみ  投稿日:2017年 5月 9日(火)19時59分14秒
  頑張ってるなぁ。
同じよーな年なのに、病気したとか怪我したとか聞かないし。体の管理がしっかりしてるから元気で練習量も気力もすごいから速いんだね。

50傑、今年もスゴくて尊敬ー!
(短水路の100がないのはあの安城のフライングのせいか。人間らしくていい。)
名古屋のゲートタワー?に新しいルネサンスが、できたとかでピカピカだからと私の友達は行きました。
今度名古屋に来たら行ってみやー。

他にも50傑の皆さん、
マダムの1位を始め素晴らしい。
当ー然のように載るんだからスゴいなぁ。

私は今日久しぶりにスタジオもやってみました。
「また始めるの?ほどほどにね。」なんて言われちゃいました。ほどほど加減がわからないから難しいな。

 

近況報告

 投稿者:でこ  投稿日:2017年 5月 9日(火)14時51分45秒
  GWは 1週間名古屋に戻っていたのですが、植田チームの皆さま 体調不良だったり 怪我だったり お忙しかったりで、ゆっくりお話し出来なかったので ここで近況報告させていただきます。

ルネ三茶のマスターズは 相変わらず1コースで20人弱が泳いでいるので、半分に分かれて50mのダッシュとか全員で25mダッシュして歩いて戻るとか 主にスプリント練習です。
週3回 火曜 水曜 金曜

チームメイトから、「定休日の月曜日どうしてるの?」って聞かれ
「都度利用料1000円支払って コナミ二子玉川に行ってる。」と答えると
ルネ経堂の利用を勧められました。追加料金なし。

ルネ経堂は公共交通機関で行くと不便だけど、自転車なら割と近い。雨だと行きにくい。
二子玉川より少し遠いけど、名古屋の家から植田より近く長い坂もない。

設備は同じ世田谷区とは思えないほど充実。
広いマシンジム
スタジオ3つ
いりなか並みに広い浴室&露天風呂
ウォーキング専用プール 一部に足つぼマッサージ効果のある 床にデコボコ
プールは6コース ウォーキングコースなしで6コース全て泳げる

月曜 夜のマスターズ 経堂
・2コース使用 コーチひとり
・Aチームは200m以外10秒間隔
・昨日のメインは、50m10本 1分5秒
 スタートから出来るだけ潜水し、浮き上がってからクロールハード
 少なくとも1本目は25m以上潜水
・潜水後は身体が重くてなかなかハードになりにくい
・1本目は25m潜水出来たけど、最後の5本は12.5mがやっと
・1ヶ月間は同じメニューで、1ヶ月かけてきわめていく
 今月なら 潜水の距離をのばすとか、がっつりハードとか 目標を決めて
・居残りレッスンに誘われました
 100m3本1分40秒 私は背泳ぎでどうにかできました


木曜 昼のマスターズ 経堂
・三茶は木曜 マスターズレッスンがないので
・Aチーム 1コース コーチ1人 10秒間隔
 Bチーム 2コース コーチ2人 5秒間隔
・Bチームのサブコーチが新入社員で今年も日本選手権やジャパンオープンにも出場の現役選手
・夜に比べてあまり泳がないけど、フォーム指導をしっかり
 先日はバタフライのドリル
 プルブイ挟んで、全くうねらず手だけで
 みんな頭が動いている。このドリルで動いているって事は泳いだらもっと上下動するはず
 キャッチの時動くひとやプッシュの時動くひとや両方のひとも
 私はキャッチの時 頭を突っ込むらしい 自覚なし
 コーチが前から頭を押さえ、コーチは後ろにさがりながら私は3~4かき
 自覚出来ました
 ドリルでは出来たけど、まだバタフライではちょっと

KOBAトレ 月曜マスターズの前 経堂
・サッカー日本代表の長友や女子サッカー日本代表の大儀見のトレーナーをつとめる木場(こば)さん監修の体幹トレーニング
・きっと水泳にも役に立たないはず

試合結果はダメダメだけど、練習はだいぶ軌道に乗って来ました。










 

ガイシ競泳プールの初泳ぎ!

 投稿者:シゲ  投稿日:2017年 5月 8日(月)10時17分15秒
  日本ガイシアリーナ競泳プールでの今年の初泳ぎとして個人解放の案内がネットに掲載されていました。

5月は、6日(土)、13日(土)、14日(日)、20日(土)、27日(土)の13時から17時、
6月は、16日(金)、23日(金)の16時から20時と日時が限定されています。

入場料は各日とも700円ですが飛び込みスタート・泳法に対する無料のワンポイントレッスンがあります。
また5月27日(土)のみ各自好きな種目で25m泳いだ水中動画撮影とその場での動画を見ながらの東海学園大学・林亨教授の解説・指導が
同じく無料で受けられます。動画は後日、ネットで送られてパソコン・スマフォで見えます。但し先着30名で13時30分からプールサイド
で受付開始となっています。私は27日に行く予定です。

昨日、5月の第2回目のレッドコメット合同練習会がありました。参加人数は10名で、3時間での総距離は、でこさんが参加したAコースは
5550m、マダムさんと私が参加したB・Cコースは4500mでした。
いつもと違うメニューとしては体側による片手スイム、プルを持ってのキック、ビット版を持っての片足上げ・片足キックがありコナミでの短
水路では何でもないドリルが長水路となるとすごく大変になることがわかりました。
ただサークルが調整してあり、全員が諦めずに出来るように配慮してありますので、今度はみんなで挑戦してみましょう。

次回は14日(日)10時~13時にありますが、T邊さんに確認したところ、参加可能であれば12日(金)までなら追加連絡すれば可能と
のことです。是非、私まで声をかけてください。
 

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